Comment Stimuler son Clitoris : Avec ou Sans Vibromasseurs ?

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Comment Stimuler son Clitoris : Avec ou Sans Vibromasseurs ?

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La connaissance est un plaisir.

Si vous avez un clitoris, plus vous en savez sur lui, plus vous pourrez explorer les options et vous mettre en route vers l'orgasme. (Ou, si vous souhaitez faire plaisir à quelqu'un qui a un clitoris, vous pouvez travailler avec votre partenaire pour découvrir les techniques qui l'amèneront à l'orgasme).

Nous avons fait appel à des expertes et à des chercheuses pour mettre au point un guide pour se faire plaisir en solo et donner ou recevoir une stimulation clitoridienne très satisfaisante. Après tout, s'occuper de son propre corps peut vous aider à vous débarrasser de vos inhibitions indésirables.

De plus, découvrez la vérité sur l'anatomie du clitoris. C'est bien plus qu'un petit point chaud.

Soyez à l'aise

  • Démêlez les tabous ou les sentiments de culpabilité autour de la masturbation
  • Explorez ce qui vous fait vous sentir bien
  • N'ayez pas peur de prendre votre temps

Débarrassez-vous dès maintenant des tabous ou de la culpabilité qui entourent la masturbation.

Vous ne deviendrez pas aveugle. Vous ne deviendrez pas dépendante. Et, non, ce n'est pas tromper un partenaire. C'est plus que de se sentir bien aussi.

Se faire plaisir a des effets bénéfiques sur la santé qui vont au-delà du corps - cela peut aider à démêler la honte qui affecte la confiance en soi, les relations sexuelles avec un partenaire ou dans une relation.

"Il est difficile de savoir quoi demander à son partenaire si on ne sait pas ce qu'on aime", explique Diana Sadat, sexologue et conseillère clinique à Vancouver, en Colombie-Britannique.

"La masturbation est une occasion d'explorer ce qui vous fait du bien. Vous remarquerez peut-être que la stimulation en cercle est plus agréable que la stimulation de haut en bas, ou que vous aimez la stimulation en utilisant vos lèvres internes sur votre clitoris plutôt que la stimulation directe du clitoris".

Commencez doucement et lentement, puis appliquez plus de pression ou de vitesse selon les besoins de votre corps.

Un peu de taquinerie peut aussi amplifier le plaisir et éviter les crampes aux mains. Commencez, arrêtez-vous quelques secondes, puis replongez. Répétez si nécessaire.

Positions et moyens de stimuler votre clitoris

  1. Utilisez votre main, vos doigts ou un vibromasseur pour glisser de haut en bas ou d'avant en arrière sur votre clitoris et votre capuchon clitoridien.
  2. Un léger tapotement sur votre clitoris et votre capuchon peut vous aider à atteindre lentement l'orgasme. Accélérez comme vous le souhaitez.
  3. Pas besoin de mains, ni de se déshabiller. (Il est préférable de laisser le jean !) Chevauchez un oreiller et broyez votre bassin pour y arriver.
  4. Utilisez vos deux premiers doigts comme un signe de paix pour pincer doucement votre capuchon clitoridien et tirez doucement de haut en bas, ou faites glisser vos doigts dans un mouvement de va-et-vient.
  5. Utilisez votre doigt pour tracer des cercles lents autour de votre clitoris et de votre capuchon, en touchant vos lèvres au passage.
  6. En raison de la forme unique du clitoris, vous pouvez être excitée et même atteindre l'orgasme en massant d'autres zones érogènes, seules ou en même temps que le clitoris. Essayez les lèvres, l'ouverture vaginale, l'intérieur des cuisses, le périnée et l'anus. Allongez-vous sur le ventre et tendez la main vers l'arrière pour accéder plus facilement à tout, y compris au clitoris. C'est aussi une excellente position pour vous mettre en valeur tout en touchant le reste de votre corps sexy.
  7. Les structures internes du clitoris encerclent le canal vaginal. Pénétrer dans votre vagin avec vos doigts ou un vibromasseur peut donc apporter le bonheur. Combinez avec l'une des techniques de stimulation externe ci-dessus pour un double plaisir.
  8. Vous pouvez utiliser un jouet sexuel vibrant comme les vibromasseurs pour améliorer ou pratiquer toute méthode mentionnée ci-dessus. Les vibromasseurs peuvent être particulièrement utiles pour ceux qui ont besoin de faire un minimum de mouvements au niveau de leurs mains ou leurs poignets. Utilisez d'abord le réglage le plus bas et réglez le régime comme vous le souhaitez.

Différentes techniques peuvent susciter différents types de plaisir, et la façon dont vous vous stimulez dépend entièrement de vous.

Sadat n'a qu'un seul conseil universel : donnez à votre corps une chance de s'échauffer.

"Il faut un certain temps pour que votre clitoris soit excité et que le sang commence à affluer", explique-t-elle. "Alors commencez à caresser votre clitoris, en touchant vos lèvres sans aller directement vers le clitoris pendant un certain temps jusqu'à ce que vous vous sentiez prête pour ce type de stimulation".

Comment stimuler mon clitoris de l'intérieur ?

  • Le clitoris est plus qu'un petit nœud
  • Vos points chauds peuvent changer. Expérimentez!

 Avant d'aller plus loin sur ce sujet de stimulation, nous devons démystifier le concept inexact selon lequel le clitoris n'est qu'une version miniature du pénis de la taille d'un petit pois.

Comme l'a rapporté l'Atlantique, le clitoris a en fait la forme d'un bréchet.

Mais même cette comparaison n'est pas près de célébrer sa gloire. L'anatomie complète du clitoris ressemble à une fleur à l'envers avec de gros pétales s'étendant à l'intérieur du corps qui embrassent le canal vaginal. Il peut même être en érection lorsqu'il est excité.

À cet égard, ne vous concentrez donc pas uniquement sur ce que vous voyez et pouvez toucher de l'extérieur. Si nous touchions des pénis en nous basant sur ce mythe, nous ne toucherions que le bout et nous passerions à côté de plus grands plaisirs.

Le point G existe-il vraiment ?

L'insaisissable point G ne se cache pas dans le vagin comme une licorne secrète.

Les recherches indiquent que c'est probablement l'endroit où votre clitoris rencontre la paroi vaginale antérieure (avant). C'est à cet endroit que les bulbes du clitoris forment un cœur qui enserre le canal.

Pour les personnes qui ont un vagin, l'orgasme est donc probablement lié au clitoris, mais nous pouvons le stimuler indirectement de l'intérieur du vagin, directement de l'extérieur du vagin, ou les deux.

Si vous vous demandez comment trouver cet endroit à l'intérieur sans avoir à suivre les indications de Siri, vous n'êtes pas la seule.

Vous devriez essayer d'atteindre environ un tiers de l'ouverture vaginale et de jouer avec un mélange de pression et de stimulation sur la paroi avant (ou supérieure) pour voir ce qui vous fait du bien. Il faudra peut-être un peu de pratique et d'expérimentation pour le localiser.

Ne soyez pas frustrée si la pénétration vaginale ne vous fait pas jouir, même si vous avez trouvé ce point de déclenchement interne très sensible.

Dans une étude récente sur l'orgasme féminin, seulement 18 % des Françaises ont déclaré que la pénétration vaginale seule pouvait leur donner le grand O. D'autres répondantes de l'étude ont déclaré qu'elles avaient besoin d'une stimulation directe du clitoris (environ 37 %) pour y parvenir, ou que cela augmentait considérablement leur plaisir de jouir (environ 36 %).

Anatomie du clitoris 

  • Gland clitoridien. C'est le point extérieur auquel nous pensons lorsque nous imaginons le clitoris. Même s'il est "de la taille d'un petit pois", il contient des milliers de terminaisons nerveuses.
  • Capuchon clitoridien. Les petites lèvres se connectent pour former le capuchon clitoridien. Quand vous êtes excitée, la capuche se rétracte légèrement pour exposer le gland. Si vous avez un clitoris à capuchon, ne vous inquiétez pas, c'est normal.
  • Le corps du clitoris. Le corps du clitoris est interne. Il est relié au gland et est suspendu à l'os pubien par un ligament.
  • Le corps caverneux. Le corps clitoridien est constitué de deux corps caverneux qui se mettent en érection pendant l'excitation.
  • Crâne apparié. Le corps clitoridien se ramifie pour former deux appendices. Ces "jambes" chevauchent l'urètre et le canal vaginal et s'engorgent de sang lorsque vous êtes excitée.
  • Bulbes vestibulaires. Les bulbes vestibulaires forment un cœur à l'envers, l'urètre et le canal vaginal se trouvant au niveau du clivage du cœur. Les bulbes s'étendent à travers et derrière les lèvres, autour du canal vaginal et vers l'anus. Elles gonflent également lorsque vous avez chaud et que vous êtes gênée.

Connaître chaque partie de votre clitoris, c'est un peu comme assembler une tenue unique. Nos corps sont différents.

Pour certaines personnes, jouer avec le capuchon clitoridien apporte du plaisir, tandis que pour d'autres, les bulbes vestibulaires apportent toute la sensation. Il n'est pas nécessaire d'aborder toutes les parties, mais seulement celles qui vous conviennent.

Et cela peut changer en vieillissant ou en explorant, et cela peut être différent lorsque vous êtes avec un nouveau partenaire.

Stimulation clitoridienne avec ou sans partenaire

Si vous êtes propriétaire d'un clitoris, n'hésitez pas à nous faire part de vos préférences ou de vos aversions en matière de stimulation. Il n'y a pas non plus de honte à établir tous les contacts que vous souhaitez avec votre propre clitoris lors d'une relation sexuelle !

Si vous sortez avec quelqu'un qui a un clitoris, n'ayez pas peur de lui poser des questions sur ses désirs. Posez-lui la question de savoir dans quelle mesure vous y prendre pour découvrir ses points de plaisir.

L'expérimentation, la vocalisation (non, vous n'avez pas besoin d'hurlez à moins que vous ne le vouliez) et l'écoute des désirs sont toutes aussi importantes lorsqu'il s'agit de faire l'amour avec quelqu'un.

Cette zone érogène qui vous a fait du bien la semaine dernière ? Elle a peut-être été déplacé de deux pouces vers un nouvel endroit !

 

Comment se concentrer sur le clitoris pendant votre câlin?

1. Soyez pratique

De nombreuses positions pénétrantes (que ce soit en utilisant un pénis, une main ou un vibromasseur) permettent à la main d'un partenaire, à votre propre main, ou même aux deux, de jouer avec le clitoris et le capuchon clitoridien.

2. Accessoires d'oreiller

Frottez votre clitoris sur un oreiller placé avec art ou sur des couvertures empilées pendant que votre partenaire vous pénètre avec son pénis, un jouet ou ses doigts.

3. Le plaisir du mobilier

Utilisez le mobilier comme support, surtout lorsque vous voulez vous stimuler avec votre main lors d'une pénétration par l'arrière.

Agenouillez-vous sur un oreiller au sol et appuyez votre corps contre le matelas afin de ne pas avoir à vous balancer avec un bras. Une tête de lit ou un dossier de canapé fonctionnent bien aussi.

4. Rouler et glisser

Le bassin de votre partenaire est un excellent outil pour la stimulation du clitoris. Il peut être utile si votre partenaire est en position assise ou légèrement inclinée lorsque vous le chevauchez et que vous glissez de haut en bas, en frottant votre clitoris et votre capuchon sur son pubis ou son ventre.

Pour plus de dynamisme, vous ou votre partenaire pouvez placer un doigt ou un pouce lubrifié sous le clitoris. La pénétration vaginale avec un pénis ou un jouet est facultative, mais peut accroître le plaisir.

5. Inverser la course

Dans la position de la cowgirl inversée, vous êtes à cheval sur votre partenaire, face à lui. Si vous et votre partenaire avez tous deux un clitoris, glissez plusieurs oreillers sous le bassin de votre partenaire pour faire le trajet et glissez en marche arrière tout en inclinant également le clitoris vers vous pour faciliter l'accès à la main ou même à la bouche.

Si votre partenaire a un pénis, optez pour la pénétration vaginale. Votre partenaire peut également vous tendre la main et stimuler votre clitoris, ou vous pouvez le faire de la manière qui vous convient le mieux.

6. Cuisse haute

Il s'agit d'un revirement de la position de la cowgirl inversée. Au lieu de chevaucher les deux jambes de votre partenaire, n'en chevauchez qu'une seule.

Votre partenaire doit plier son genou pour que vous puissiez monter et descendre la cuisse. La pénétration vaginale avec un pénis, les mains ou un jouet fonctionne bien ici.

7. Torsion de la langue

Essayez l'action orale, la langue entourant doucement le clitoris et le capuchon avec un mélange de pression.

8. L'utilisation de vibromasseurs

Massez votre zone érogène favorite à l'aide de Vibromasseurs Clitoris pour une stimulation efficace et nouvelle.

Un travail agréable en cours

Si une certaine technique ne vous permet pas d'obtenir l'orgasme, seul ou avec un partenaire, ne stressez pas.

La stimulation clitoridienne n'est pas un rituel unique. Mélangez-les jusqu'à ce que vous trouviez la position, la pression et le rythme qui vous conviennent.

Possibilités de jeu

  • Changez le sens de votre frottement.
  • Ajoutez ou soustrayez la pression.
  • Modifiez ou mélangez les techniques.
  • Accélérez ou ralentissez le rythme.
  • Changez le nombre de doigts.
  • Ajoutez ou changez des jouets.
  • Alterner entre stimulation externe et pénétration vaginale.

Gardez à l'esprit que nous ne disposons d'images en 3D de la structure complète du clitoris que depuis une dizaine d'années, lorsque les chercheurs ont finalement produit une échographie de celui-ci. Cela signifie qu'avant 2008, on ne comprenait pas grand-chose sur les parties internes vraiment cool du clitoris et sur leur interaction avec le reste de la zone génitale.

Et nous avons encore beaucoup à apprendre sur le sujet.

La recherche scientifique est peut-être en retard sur l'étude du clitoris, mais c'est une raison de plus pour que vous fassiez votre propre étude indépendante (ou avec un partenaire) sur ce qui vous fait plaisir !

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