Découvrir La Masturbation Féminine Et Ses Avantages

Découvrir La Masturbation Féminine Et Ses Avantages

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C'est bon pour la santé

Bien sûr, l'exercice est un excellent moyen de soulager le stress et d'améliorer votre sommeil. Mais profiter d'un petit moment en tête-à-tête avec vous et votre corps l'est tout autant.

La masturbation est un moyen sûr et naturel de se sentir bien, de découvrir ce qui vous excite et de libérer la tension sexuelle accumulée. En fait, le jeu en solo présente des avantages infinis pour la santé et absolument aucun inconvénient - en plus, c'est amusant !

Continuez à lire pour en savoir plus sur la masturbation, sur la façon de commencer et sur ce que vous pouvez faire pour augmenter la température.

Quels sont les différents types de masturbation ?

Voici une liste des types de masturbation les plus courantes et de la façon dont elles sont généralement ressenties. Mais n'oubliez pas : Cela varie d'une personne à l'autre.

Type d'orgasme/Type de masturbation

clitoris La plupart des gens utilisent leurs doigts pour jouer avec leur clitoris, mais les vibromasseurs et autres jouets peuvent également apporter du plaisir lors de jeux en solo. Lorsque vous atteignez l'orgasme, vous ressentez des picotements le long de votre peau et dans votre cerveau.

vaginal Vous pouvez utiliser vos doigts ou un vibromasseur pour pénétrer votre vagin pendant le jeu en solo. Vous ressentirez le "Big O" plus profondément dans tout votre corps, et vos parois vaginales palpiteront.

anale Tu peux utiliser tes doigts ou un vibromasseur pour le jeu anal (bien qu'un jouet soit préférable pour une pénétration plus profonde). Juste avant l'orgasme, vous pouvez ressentir un besoin intense de faire pipi - seules les contractions se situent autour de votre sphincter anal.

combo Cette fois, tout est question de préférence personnelle. Vous pouvez utiliser vos deux mains pour jouer avec votre vagin et votre clitoris, ou bien une combinaison de vibromasseurs et de doigts. Lorsque vous stimulez votre clitoris et votre vagin - en particulier le point G - en même temps, vous ressentez un orgasme explosif qui peut vous faire convulser ou même provoquer une éjaculation.

zones érogènes Vous pouvez frotter, pincer, tirer, serrer ou tirer sur vos mamelons, l'intérieur de vos cuisses, vos oreilles, votre cou et d'autres parties de votre corps pendant le jeu en solo. Ces zones, appelées zones érogènes, peuvent provoquer des sensations agréables dans tout votre corps lorsque vous jouez avec.

Comment commencer ?

La masturbation ne doit pas nécessairement conduire à l'orgasme. Mais si vous êtes d'humeur et que vous voulez cette poussée d'endorphine, il y a quelques trucs que vous pouvez faire pour aider votre corps à atteindre le Big O :

Créer l'ambiance. L'ambiance peut parfois faire une grande différence dans le fait que vous aurez ou non une bonne séance en solo. Pensez à baisser les lumières, à allumer quelques bougies et à écouter de la musique relaxante pour créer l'ambiance.

Ajoutez un peu de lubrifiant. Lorsque vous êtes excitée, votre corps s'autolubrifie, faisant de la masturbation une expérience beaucoup plus douce et agréable. Mais parfois, cela peut ne pas suffire (ou ne pas arriver du tout !). Gardez donc un tube de lubrifiant à portée de main pour augmenter votre plaisir. Achetez du lubrifiant dès maintenant.

Laissez votre esprit vagabonder. Cela va peut-être de soi, mais vous pouvez vous exciter en pensant simplement à ce canon que vous avez rencontré la semaine dernière. Laissez votre esprit fantasmer sur des personnes ou des situations qui vous donnent des frissons.

Prenez votre temps. Vous n'avez pas besoin de vous précipiter pour vous masturber. Jouez avec les techniques, et prenez votre temps pour apprécier toutes les sensations que vous ressentez dans votre corps.

Explorez les zones érogènes. Jouer avec vos zones érogènes - pensez à vos mamelons, vos oreilles ou vos cuisses - peut faire jaillir des étincelles de plaisir dans tout votre corps.

Laissez vos jouets sexuels habituels tranquilles. Les vibromasseurs et les godes sont très amusants, mais ce ne sont pas les seuls jouets sexuels en ville. Certaines personnes, par exemple, aiment se stimuler en utilisant une pomme de douche sur leur clitoris ou en frottant leur vulve contre un oreiller.

Pensez à l'érotisme ou à la pornographie. C'est amusant de laisser son esprit vagabonder, mais il ne faut pas toujours faire appel à son imagination. Si vous voulez faire monter la température, lisez un livre cochon ou regardez une vidéo sexy.

 

Si vous voulez explorer votre clitoris

Le clitoris est un organe de la taille d'une perle, souvent recouvert d'une capuche, qui se trouve au sommet de la vulve, là où les deux lèvres intérieures se rejoignent.

Votre clitoris est rempli de milliers de terminaisons nerveuses, ce qui en fait la partie la plus sensible de vos organes génitaux. C'est pourquoi la plupart des personnes ayant un vagin éprouvent un orgasme en stimulant leur clitoris.

L'orgasme clitoridien

Massez la zone charnue sur le dessus de votre pubis, puis passez vos doigts le long des lèvres externes et internes de votre vulve.

Commencez à frotter ou à caresser votre clitoris à travers le capuchon. Vous pouvez également former un "V" avec votre pointeur et votre majeur, et les faire glisser de haut en bas sur les côtés de la tige du clitoris. Trouvez un rythme qui vous fasse du bien.

Bougez vos doigts plus vite et plus fort une fois que votre clitoris est mouillé ou si vous avez appliqué du lubrifiant. Intensifiez la sensation en appliquant une forte pression jusqu'à l'orgasme.

L'utilisation d'un vibromasseur est un excellent moyen de stimuler votre clitoris sans avoir à surmener vos doigts. Il suffit de faire courir votre sex toy de haut en bas dans la zone jusqu'à ce que vous descendiez.

 

Si vous voulez essayer l'orgasme vaginale

Malgré les mythes courants, la plupart des personnes ayant un vagin ont du mal à atteindre l'orgasme avec la stimulation vaginale. Mais cela ne veut pas dire que cela ne peut pas être amusant !

Pénétrer dans votre vagin avec vos doigts ou un jouet sexuel peut vous procurer un plaisir immense, même si vous n'avez pas d'orgasme.

Mais si vous voulez voir des étoiles, essayez de stimuler votre point G - un point de plaisir sur la paroi vaginale - avec une pression forte et constante (ce qui peut aussi entraîner une éjaculation !).

L'orgasme vaginal

Massez d'abord votre ouverture vaginale, puis insérez lentement vos doigts (ou un vibromasseur) dans votre vagin. Assurez-vous que votre vagin est humide ou que vous avez appliqué suffisamment de lubrifiant pour éviter les frottements.

Commencez à bouger vos doigts ou votre jouet en effectuant des mouvements circulaires, des mouvements d'entrée et de sortie, des caresses ou une combinaison de mouvements. Il est préférable d'utiliser un mouvement de "va-et-vients" pour stimuler votre point G.

Augmentez la vitesse et la pression lorsque les bonnes vibrations commencent à se faire sentir. Vous pouvez ressentir un orgasme explosif, mais ne vous inquiétez pas si ce n'est pas le cas. Tout le monde ne peut pas s'en sortir avec une pénétration vaginale.

 

Si vous voulez expérimenter la pénétration anale

Qui a dit que les orgasmes anaux sont réservés aux personnes ayant un pénis ? On peut toujours s'en sortir par le jeu anal en stimulant indirectement le point G à travers la paroi partagée entre le rectum et le vagin.

Mais n'oubliez pas : vous devez, et on insiste, devez utiliser un lubrifiant, car votre anus ne s'autolubrifie pas naturellement.

L'orgasme anal

Commencez à masser l'extérieur et l'intérieur de votre derrière, puis insérez lentement et doucement votre doigt ou un vibromasseur dans votre anus.

Passez d'un mouvement circulaire à un mouvement de va-et-vient en pénétrant votre anus. Accélérez le rythme en gagnant du plaisir jusqu'à ce que vous soyez prêt à jouir.

Expérimentez avec des jouets ! Les vibromasseurs, les plugs, les perles anales et les masseurs peuvent décupler votre orgasme. 

Si vous optez pour le combo et les zones érogènes

De nombreuses personnes font état d'orgasmes terribles lorsqu'elles stimulent le vagin et le clitoris en même temps.

Le jeu solo combiné intensifie les sensations de plaisir en stimulant toutes les parties sensibles de vos parties génitales. Touchez et frottez vos zones érogènes pendant que vous y êtes pour une expérience érotique et corporelle.

Orgasme combiné

Vous pouvez utiliser vos deux mains ou une combinaison de doigts et de vibromasseurs pour la stimulation du clitoris et du vagin lors d'une séance en solo.

Faites des folies ! Utilisez des rythmes parallèles ou opposés lorsque vous jouez avec votre clitoris et votre vagin en même temps. Pensez même à changer de vitesse entre les deux (pensez à des doigts rapides, à une pénétration lente).

C'est une question d'expérimentation ! Lorsqu'il s'agit de stimuler vos zones érogènes, jouez avec différentes touches (pensez à frotter, à tirer ou à pincer) et avec des sex toys (pensez à des plumes ou à des vibromasseurs pour les doigts) pour savoir ce qui vous fait du bien.

5 positions pour réchauffer les choses

La masturbation n'a pas à être ennuyeuse ! Vous pouvez utiliser différentes positions pour faire monter votre séance solo d'un cran sur l'échelle du plaisir. En voici quelques-unes à essayer :

Pour le clitoris, essayez de vous allonger sur le dos

Bien sûr, s'allonger sur le dos peut sembler démodé, mais lorsqu'il s'agit de stimuler le clitoris, aucune position n'est meilleure.

Sur le dos, avec un oreiller placé sous la tête, écartez vos jambes et pliez-les aux genoux. Commencez à frotter votre clitoris. Vous pouvez aller lentement ou rapidement, fort ou doux - tout ce qui vous fait du bien.

Pour le vagin, essayez de vous accroupir

Si vous recherchez un orgasme explosif, la position accroupie est celle qu'il faut essayer. L'accroupissement vous permet de localiser plus facilement votre point G, qui se trouve à environ 5 à 6 cm à l'intérieur de votre canal vaginal.

Accroupissez-vous avec vos talons près de l'arrière de vos cuisses ou en touchant l'arrière de celles-ci. Puis, commencez à glisser vos doigts ou un vibromasseur dans votre vagin, en vous enfonçant plus profondément.

Mélangez avec une gamme de mouvements, allant de la caresse et du mouvement circulaire, à l'entrée et à la sortie.

Pour l'anus, essayez la levrette face contre terre.

Quand il s'agit de jeu anal, la levrette face contre terre vous ouvre à tant de plaisir. La position vous donne l'espace nécessaire pour insérer vos doigts ou un jouet dans votre derrière avec une main tout en vous frottant avec l'autre.

Mettez-vous à quatre pattes, puis posez votre visage sur votre lit ou sur le sol pour que votre derrière soit plus haut en l'air. Enroulez un bras autour de votre dos pour atteindre votre anus tout en plaçant l'autre bras sous votre corps, afin de pouvoir toucher votre clitoris.

Pour les zones combinées et érogènes, essayez le faux amoureux

Pensez à la prétendue amante comme à la cowgirl pour une personne.

Posez votre gode ou votre vibromasseur préféré sur votre lit et descendez jusqu'à ce que vous trouviez une sensation qui vous plaise - soit la pénétration, soit le clitoris, soit les deux.

Vous devrez peut-être utiliser vos mains pour stabiliser votre jouet. Faites rouler votre jouet aussi vite ou aussi lentement que vous le souhaitez. En même temps, frottez votre clitoris ou jouez avec vos mamelons à la fin de cette séance en solo.

Vous voulez faire des folies ? Essayez le miroir 

La réflexion est un excellent moyen de découvrir réellement votre corps et ce qui vous excite.

Asseyez-vous devant un miroir intégral avec un gros tube de lubrifiant. Versez le lubrifiant sur tout votre corps - vos seins, votre ventre, l'intérieur de vos cuisses et votre vulve - et commencez à faire glisser vos mains sur ces zones érogènes.

Pincez, pressez, tirez, frottez - faites tout ce qui vous fait du bien, et faites attention à ce qui vous donne vraiment chaud et vous dérange.

Si vous voulez faire appel à vos autres sens

Une séance solo sexy ne doit pas exclure les préliminaires. Au lieu de vous toucher, pourquoi ne pas vous mettre en route lentement et faire vibrer vos autres sens ?

Si vous aimez l'écrit

Non seulement les histoires érotiques sont divertissantes à lire, mais elles vous permettent aussi de découvrir votre côté sensuel et sexuel.

La littérature coquine vous encourage à fantasmer et à découvrir les plaisirs sexuels d'une manière sûre et amusante. Consultez le site Voissa.com pour commencer à lire des histoires adaptées aux femmes.

Si vous êtes plus visuelle

Il n'est pas surprenant que certaines personnes aiment regarder du porno - et pourquoi ne le feraient-elles pas ? Regarder du porno peut augmenter votre libido, réduire le stress et vous permettre d'explorer vos penchants sexuels en toute sécurité.

Consultez le site XConfessions.com pour découvrir des films érotiques super sensuels basés sur des histoires d'utilisateurs anonymes (abonnement requis).

Si vous préférez écouter

Écouter des sons sexy peut être aussi - sinon plus - excitant que de lire de l'érotisme ou de regarder du porno. L'audio laisse libre cours à votre imagination lorsque vous vous perdez dans les détails de l'histoire.

Consultez le site Audiobooks.com pour découvrir un trésor de livres audio vaporeux.

En résumé

La masturbation est un moyen amusant, sexy et sûr d'explorer vos désirs et d'apprendre ce qui vous excite. De plus, il y a tellement de bienfaits pour la santé à s'amuser (moins de stress ! un meilleur sommeil ! une libération sexuelle !) qu'il n'y a aucune raison de ne pas se faire plaisir en cachette tous les jours.

Si vous êtes nouvelle dans le domaine du jeu en solo, c'est aussi bien. Il n'y a pas de bonne ou mauvaise façon de se masturber, alors prenez le temps de découvrir votre corps.

En résumé : Faites tout ce qui vous fait vous sentir bien - et profitez de chaque minute !

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